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Ateliers de sophrologie

Un temps pour souffler, respirer, ressentir, calmer le mental, apaiser les émotions, retrouver de l’énergie…

Véritable pause hebdomadaire, cet atelier de sophrologie-relaxation vous permet de mettre en place de nouveaux réflexes d’autogestion de votre stress et de vos émotions en favorisant la libération de la respiration, le relâchement des tensions du corps, et la visualisation positive.

Des automassages énergétiques sont associés aux relaxations dynamiques dans cet atelier.

  • Le jeudi de 18h30 à 19h30

Au 13 rue Paul Houette (à coté de la gare de Bellevue). Accessible en Zoom.

  • Le vendredi de 11h45 à 12h45

A l’Avant Seine, rue du Martin Pêcheur, nouvel espace d’activité à Meudon sur seine, voir ici

 

TARIFS :

Carnet de 10 séances (160€)

Forfait annuel (380 € pour 30 séances hors vacances scolaires, engagement annuel avec possibilité de régler en 3 fois)

Séance à l’unité (20€).

Vous hésitez, vous souhaitez essayer sans engagement, la séance découverte est offerte tout le mois de septembre et à 10€ à tout autre moment dans l’année.

Inscription ici

L' atelier du samedi

Un rendez-vous mensuel avec la sophrologie, le samedi après-midi de 16h30 à 18h30.

Pour entraîner les outils de la sophrologie et de la relaxation à votre rythme et en toute convivialité !

Cet atelier mensuel est idéal s’il vous difficile d’intégrer un atelier hebdomadaire.

 

Calendrier prévisionnel 2021-22* :

Les 2.10, 20.11, 11.12.2021,

15.01, 12.02, 19.03, 9.04, 14.05 et 18.06.2022.

Tarif : 300€ pour les  9 ateliers (possibilité  d’échelonner le réglement)

ou à la séance : 40€

Le  » petit + »  : vous repartez à l’issu de chaque atelier avec un enregistrement qui pour permet de pratiquer en autonomie.

L’Avant Seine, rue du Martin Pêcheur à Meudon sur seine

*susceptible de modifications

Voir le planning