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Ateliers collectifs

Mobiliser ses ressources

Retrouver un équilibre émotionnel 

Vendredi
Sophrologie-Relaxation du midi
le vendredi de 12h30 à 13h30
Avant Seine
Cette pause hebdomadaire de sophrologie-relaxation vous permet de mettre en place des réflexes d’autogestion de votre stress et de vos émotions, en favorisant la libération de la respiration, le relâchement des tensions du corps et la visualisation positive.
Vendredi
Aqua-sophro
Fréquence mensuelle : 13.12.2024, 17.01, 7.02, 4.04, 23.05, 27.06.2025
Séance de sophrologie dans l'eau, dans le bassin de la villa Beausoleil-Château de Meudon. Avec du matériel portant pour un moment de détente et de ressourcement total.
Samedi
La pause sophro du samedi
Calendrier sur demande
Eco-atelier Pierre Rabhi ou Espace Forme Villa Beausoleil-Château
La pause mensuelle du samedi permet de pratiquer la sophrologie une fois par mois lors d'un atelier de 2h. Un temps pour soi, pour respirer, pour récupérer, se relaxer, se ressourcer et retrouver de l'énergie...
Jeudi
Sophrologie-Relaxation du soir
Accessible également en Zoom
Bellevue
Cette pause hebdomadaire de sophrologie-relaxation vous permet de mettre en place des réflexes d’autogestion de votre stress et de vos émotions, en favorisant la libération de la respiration, le relâchement des tensions du corps et la visualisation positive.

Faisons connaissance !

En séance individuelle ou sous forme d’atelier collectif, je vous aide à cheminer vers plus de cohérence et d’unité intérieure.

Dans mon cabinet, en visio ou à votre domicile, en extérieur, en salle ou en entreprise, je vous invite à découvrir tous les bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose dans votre vie.

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