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Equilibre et Harmonie propose ce samedi 10 mars de 14h30 à 17h30 l’atelier
« Astuces Anti-stress au quotidien avec la sophrologie »

Un atelier de 3h pour exercer et acquérir des outils de la sophrologie et de la relaxation, des techniques simples et efficaces pour gérer le stress et les émotions.Un atelier pour prendre conscience de votre potentiel corporel, de votre énergie vitale et des ressources dont vous disposez pour sortir des comportements automatiques et viser à plus de tranquilité dans vos pensées, dans votre corps et dans vos actions au quotidien.Très complet, des trucs, des astuces, à expérimenter pour que vos journées riment avec sérénité…

Au 13 rue Paul Houette à Meudon
Tarif : 42€

Renseignements et inscription au préalable : 06 60 60 92 61