"Soyez-vous même, les autres sont déjà pris"
Être soi.
En conscience de ses émotions, de ses ressources et de ses pensées.
Être à la place que l’on s’est choisie.
Dans le respect de ses forces et de ses valeurs, de son corps et de son esprit.
Dans cette quête de paix intérieure et d’authenticité, la sophrologie et l’hypnose constituent de véritables alliées.
En confiance et dans la bienveillance, je vous aide à vous reconnecter à vous-même, à mieux vous connaître, à mieux vous comprendre et à mobiliser vos ressources pour activer le positif.
Dans l’écoute et le non-jugement, nous cheminons à la découverte de votre propre équilibre et du sens à donner à vos actions, pour mieux vous préserver.
Pour qu’en vous-même, vous retrouviez l’unité.
Et que par vous-même, vous vous épanouissiez en harmonie.
Par l’utilisation de la sophrologie et/ou de l’hypnose en séance individuelle, ou par l’alliance de la sophrologie à la relaxation en atelier collectif,
je vous guide vers votre unité et votre équilibre intérieur, clés de votre épanouissement
« Je traversais une période de très grand stress […]. J’ai rencontré Hélène qui, avec un grand sens de l’écoute, une belle humanité, m’a réappris à respirer en quelques séances individuelles et exercices de sophrologie que j’ai rapidement adoptés. J’ai pu conforter ce mieux-être par les cours collectifs qu’Hélène propose également. Depuis, j’ai retrouvé ma confiance intérieure, une sérénité dans mes rapports aux autres et mes insomnies ont pratiquement disparu. »
« Les consultations permettent de déposer ses fardeaux, de conscientiser ses blocages, puis de relativiser, de positiver. Ensuite, les ateliers sophrologie sont […] des bulles de bien-être, des moments pour soi. »
« Excellente expérience avec Hélène. Après un passage à vide, Hélène en quelques séances de sophrologie et d’hypnose m’a aidée à reprendre des forces et à voir la vie du bon côté. »
« Je recommande Madame Hélène Debeunne. Très à l’écoute, bienveillante, met à l’aise. Son cabinet très zen est très agréable et vraiment propice à la détente. Hélène nous donne beaucoup d’outils pour mettre en pratique chez soi les exercices. La sophrologie a été une révélation pour moi, et en grande partie grâce à Hélène. »
« Hélène est très à l’écoute. Elle adapte ses consultations en fonction de mon état d’esprit et de mes besoins. Elle est chaleureuse, souriante et me met à l’aise. […] Dans des moments difficiles de ma vie, à la fois au niveau physique et mental, elle s’est avérée être un vrai soutien. Je la recommande vivement. »
« Je recommande vivement Hélène. Son écoute, sa bienveillance m’ont permis de me sentir en confiance dès la première séance. Les exercices, adaptés à mes besoins, m’ont apporté un réel apaisement au quotidien et m’ont permis de reprendre confiance. Un grand merci ! »
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